cazuela de brócoli

Hola! en el dia de hoy quiero que conozcan esta receta facil  de hacer y nutriente   ,pues miremos como la hacemos.

CAZUELA DE BRÓCOLI

INGREDIENTES

2 brócolis

2 pechugas en filete

2 chorizos  de  ternera

1  crema leche

pimienta molida ,oregano, tomillo, sal,


PREPARACIÓN

preparar una sarten  caliente   después  de haber cortado las pechugas en cuadro   estas las echamos  y revolvemos bien  después de estar bien selladas por ambos lados  le agregamos pimienta,orégano tomillo y sal ,mezclamos bien  después de este proceso le agregamos los chorizos  en  cuadro   es decir lo cortamos que nos quede bien  en trocitos mezclamos ,

en una olla con agua hervida  agregamos  el brócoli lo dejamos 20 segundos luego los bajamos y los agregamos en una bol con hielo o agua fría los dejamos reposando por un tiempo de 5 minutos   pasado este tiempo en otra sarten   caliente le agregamos aciete de oliva y echamos el brócoli  y los doramos  por ambos lados sin dejar que mar  después de este proceso  pasamos agregarlos alo que ya habíamos preparado anterior mente  mezclando bien  por ultimo le agregamos la  crema de leche mezclar bien

si tienen dudas por favor hacer el comentario