FÁCILISIMO LECHUGA ,PEPINO , ESPINACA Y LISTO

 RECETA  FÁCILISIMA      SIRVE PARA CENA      O PARA LA HORA QUE USTED QUIERA     UNA DIETA SANA  

 Ingredientes 

2 tomates

2 pepino cohombro 

2 cebollas redondas

3 ajos   

pechuga

lechuga 

espinaca

1 cuchara  de aceite oliva

sal   al gusto ,albaca , tomillo, 

Preparación

Picamos todos lo ingredientes en cuadros     la única   que se pica en julianas  es la lechuga  pero debe  de quedar bien finito   , despues en un bol  "sarten"   agregamos   aceite  de oliva    seguido de el tomate    pasado 1 min  agregamos la cebolla   hacemos lo mismo   pasado el min agregamos   nuestra pechuga  picada en cuadros   dejamos  6 min   cuando este este cosida   le agregamos el pepino dejamos  1 min     agregamos  las espinacas dejando 1 min  luego la lechuga y   sal al gusto luego la albaca, y tomillo     y listo  buen APETITO